เบื่องาน…ไม่อยากไปทำงาน? เช็คให้แน่ใจ… หมดใจ vs หมดไฟ ในการทำงาน
เคยคิดไหมว่าถ้าเราได้ทำงานที่เรารัก ตื่นมามีความสุข อยากออกไปทำงานทุกวันก็คงจะดีเนอะ แต่ถ้าเกิดวันนี้ตื่นมาไม่มีความสุข เครียดสะสม ปัญหาร้อยแปดพันอย่างถาโถมเข้ามา ไม่มีวันได้พักเลย หากปล่อยไว้นานก็จะส่งผลกระทบต่อการทำงาน จิตใจได้…
“ใจไปแล้ว…แต่กายยังอยู่” คุณกำลังทำงานแบบไร้ชีวิตชีวาอยู่หรือเปล่า?
การลาออกทางใจ หมายถึง การที่บุคคลหนึ่งยังคงทำงานอยู่ต่อไป แต่ไม่ได้มีอารมณ์ร่วมหรือสนุกกับงานนั้นอีกต่อไปแล้ว พวกเขาอาจจะสูญเสียแรงจูงใจ แรงบันดาลใจในการทำงาน หรือทำงานไปวันๆ โดยไม่ได้มีแรงจูงใจ
ไม่อยากหมดไฟทำงาน ต้องสร้าง “วันพักกลางสัปดาห์” รู้จัก “Little Saturday” ตัวช่วยลดอาการ หมดไฟ หมดใจในการทำงาน
อีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจ ช่วยลดอาการ Burnout และเป็นวิธีที่ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีความสุข และได้ผลจริง!