3 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพื่อเพิ่มศักยภาพในชีวิต
ช่วงเวลาก่อนนอน เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด เพราะนอกจากคุณจะได้พักผ่อนหลังจาก “เหนื่อย” มาทั้งวันแล้ว ยังเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ในการพัฒนาตัวเองในทุกๆ วัน ผมจะมาแบ่งปัน 3 สิ่ง ในการเพิ่มศักยภาพของคุณที่ควรทำก่อนนอนครับ